Nauka pływania dla dorosłych
Na naukę pływania nigdy nie jest za późno! Jeśli nie umiesz pływać, nie pozwól by coś tak wspaniałego ominęło Cię w życiu.
Pływanie łączy w sobie wiele zalet: odpręża, relaksuje, koi nerwy, pozwala spalić zbędne kalorie i modelować sylwetkę. Korzystnie wpływa na nasze zdrowie, pobudzając krążenie i wzmacniając mięśnie bez obciążania układu kostnego. Wpływa kojąco na bule kręgosłupa.
Indywidualne zajęcia pozwalają na idealne dobranie ćwiczeń pod Twoje umiejętności. Pamiętaj Twoje zdrowie zależy od Ciebie, a na naukę nigdy nie jest za późno.
Dorośli naukę pływania rozpoczynają od opanowania własnego ciała w wodzie, ponieważ siła wyporu działająca na Nas powinna przekładać się na jakość i komfort pływania. Wraz z instruktorem ćwiczący uczą się prawidłowej pracy nóg i ramion poszczególnych stylów pływackich. Zapraszamy wszystkich, którzy zawsze bardzo chcieli, ale nie mieli okazji nauczyć się pływać, jak również tych, których podejmowane próby kończyły się niepowodzeniem.
Zajęcia trwają 45 min
Cena zajęć indywidualnych 30 zł + koszt wejścia na basen